Сегодня Алена наслаждается жизнью в Америке, куда прибыла отметить 43-й день рождения, чередуя праздник с отдыхом. Каждый день блогер охотно публикует яркие фото и видео. Совершенно очевидно, что всего за один год фигура Водонаевой претерпела кардинальные изменения! Недавно звезда сообщила восхитительную новость: за две недели пребывания в США ей удалось сбросить еще 1,5 кг – значительный результат при ее текущем весе.
Воодушевление поклонников и звёздных друзей
Сообщество в восторге! И подписчики, и звездные друзья Алены, включая обаятельную Ольгу Бузову, засыпают ее вопросами о секретах такой впечатляющей стройности. Стоит отметить, что у Водонаевой всегда была превосходная физическая форма, однако ее текущая изящность поистине беспрецедентна.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
Артистка откровенно призналась: в Штатах доступен лишь ограниченный ассортимент привычных ей продуктов – около 30-40%. Неизбежный дефицит калорий стал мощным стимулом к похудению. Однако главное – ее подход к питанию остается сбалансированным! Любимый завтрак – это аппетитный тост с пюре авокадо, сливочным сыром и маслом. Для максимальной пользы Алена ест лишь питательную «вершину», сочный плод с полезными жирами, дополняя его ягодным ассорти и бодрящим американо. А вот к молочным продуктам звезда относится с осторожностью и почти полностью их исключила.
Секреты меню: легкость и гармония
На обед преобладают легкие зеленые миксы, например, с артишоками и изысканным сыром. Вечерний прием пищи обычно – ароматный суп. Важный фактор успеха – практически полный отказ от спиртного: алкоголь провоцирует отечность и рост аппетита, что неизбежно отражается на весе.
Алена доказывает: путь к идеальной форме не требует изнуряющих тренировок! Она излучает здоровье благодаря активной жизненной позиции: регулярные банные процедуры, сеансы массажа и радость движения творят чудеса. Это истинный пример гармоничного подхода к себе!
