Чтобы добиться полноценного восстановления сил и побороть постоянную усталость, россияне открыли для себя "сонные туры". Эти специальные предложения включают номера с ортопедическими матрасами, утяжеленными одеялами и масками для сна. Однако стоимость подобного комфортного отдыха может превышать обычные гостиничные тарифы на четверть. Насколько такие услуги реально улучшают ночной отдых и оправдана ли доплата?
Цена здорового сна: мнение эксперта
Эксперт в области туризма Николай Мельник подчеркивает, что все российские гостиницы следуют ГОСТам. Согласно стандартам, отели высокого класса обязаны оборудовать номера качественными матрасами, отвечающим определенным требованиям.
— Ведущие пятизвездочные сети обычно устанавливают матрасы от престижных американских или испанских фабрик, их цена достигает 350 тысяч рублей. Гарантированно, сон на нем будет таким же глубоким, как и на специализированной продукции. Простому гостю сложно заметить разницу между высококлассным матрасом и ортопедическим. Поэтому выбор комфортного номера в известном отеле предпочтительнее пустой переплаты, — уверенно отмечает Мельник.
Уверенный отдых в качественном отеле
Выбирая проверенные сетевые гостиницы высокого класса, гости получают массу дополнительных преимуществ для полноценного восстановления.
— В условиях высшего комфорта гости легко засыпают и просыпаются отдохнувшими, даже без утяжеленного одеяла или специальной маски. Мой совет: остановитесь на знакомом хорошем отеле, заранее уточнив оснащение номера, — рекомендует Николай Мельник.
Фундамент идеального ночного отдыха
По словам специалиста, крепкий сон создается целым комплексом вдумчиво организованных условий:
— Когда одновременно присутствуют эти важнейшие элементы, необходимость в специализированном ортопедическом матрасе просто исчезает – засыпание происходит быстро, а пробуждение радует легкостью, — заверяет Мельник.
Путь к гармонии без недосыпа
Современный человек слишком часто сталкивается с проблемой недосыпа из-за нерегулярного графика и вредных привычек. Это неизбежно ведет к ухудшению психологического состояния и снижению жизненного тонуса. Простые и эффективные способы вернуть здоровый сон раскрывает сомнолог Елена Царева.
Источник: vm.ru
