Врач рекомендует избегать скоплений людей, контактов с заболевшими ОРВИ и чётко следовать правилам гигиены.
Простые шаги для отличного самочувствия от эксперта
Россия переживает сезонный рост респираторных заболеваний. Чтобы сохранить здоровье и бодрость на протяжении всех праздничных дней, директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Минздрава России, главный внештатный инфекционист Минздрава по СЗФО Дмитрий Лиознов рекомендовал придерживаться элементарных, но надёжных правил.
«Позаботьтесь о хорошем самочувствии и избегайте болезни в праздники! Ключевые меры просты: старайтесь обходить стороной многолюдные места, сведите к минимуму взаимодействие с теми, у кого есть признаки ОРВИ, и не забывайте о базовой гигиене», — подчеркнул Лиознов. Специалист напомнил о важности мытья рук, регулярного проветривания и уборки дома, поддержании социальной дистанции. После посещения людных зон или транспорта он советует пользоваться антибактериальными средствами для рук. «Если планируете массовые встречи или походы в гости, не пренебрегайте медицинскими масками – это ваша надёжная защита», — добавил он.
Текущая ситуация: Будьте в курсе
Эксперт пояснил, что абсолютно все могут заразиться респираторными инфекциями, включая разнообразные штаммы гриппа, хотя у некоторых пациентов болезнь протекает более тяжело. В настоящее время в стране отмечается традиционный сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Превалирующий в текущем эпидемиологическом сезоне в России и странах Северного полушария штамм – A(H3N2), известный также как гонконгский грипп.
«Самым действенным и достоверным способом уберечься от гриппа остаётся своевременная вакцинация. Сделать прививку никогда не поздно, особенно это рационально для представителей групп повышенного риска», — обратил внимание Дмитрий Лиознов. Он напомнил, что защитный иммунитет формируется примерно в течение двух недель после введения вакцины.
Ваши действия при симптомах
Если почувствовали недомогание – не затягивайте с консультацией врача! Оставайтесь дома, избегайте самолечения. При повышении температуры тела разрешён приём жаропонижающих препаратов и обильное тёплое питьё – это поможет облегчить состояние. Дальнейшую терапию определит специалист, учитывая конкретные симптомы и течение болезни.
