Выбор частоты мытья зависит от индивидуальных особенностей
Врач-трихолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Анастасия Костенко подчёркивает, что универсального правила для частоты мытья головы не существует – многое зависит от состояния кожи головы, структуры волос, а также образа жизни и физической активности.
Если у человека склонность к жирности кожи головы, оптимальным решением станет мытье каждые два дня. Для обладателей сухой или чувствительной кожи специалисты рекомендуют ограничиться двумя-тремя процедурами в неделю. Такой подход помогает сохранить баланс кожного барьера, избежать пересушивания и ломкости волос.
«Если вы сталкиваетесь с необходимостью мыть голову ежедневно, важно выбрать мягкий шампунь, который не только тщательно очистит кожу головы, но и сохранит её естественную влагу», – советует Анастасия Костенко. Она также отмечает, что слишком частое использование агрессивных средств может привести к повреждению волос и ощущению стянутости кожи головы.
Личный подход и грамотный уход – залог здоровья волос
Речь идёт не только о типе кожи и структуре волоса, но и о внешних факторах: частые тренировки, занятия спортом и пребывание в жарком климате повышают потребность в более частом очищении. Важно прислушиваться к индивидуальным ощущениям и выбирать косметические средства, подходящие именно вашему типу кожи головы и волос.
Врач-дерматолог и дерматоонколог Валентина Насонова подчёркивает: не стоит бездумно приобретать популярные бьюти-боксы, ведь средства массового характера не всегда отвечают требованиям ваших волос и кожи головы. Лучше консультироваться со специалистом и делать выбор в пользу качественного индивидуального ухода.
Регулярность мытья головы – вопрос сугубо индивидуальный. Соблюдение рекомендаций профессионалов и правильный подбор косметики помогут сохранить здоровье кожи головы, сделать волосы шелковистыми и красивыми на долгие годы. Внимание к своим ощущениям и забота о себе – основа привлекательности и уверенности в себе.
Источник: russian.rt.com
