В современном мегаполисе поддерживать красоту и здоровье волос — задача не из простых. Динамичная городская жизнь бросает вызов даже самым ухоженным локонам: неблагоприятная экология, стресс, перепады температур и жесткая водопроводная вода способны лишить волосы сияния и силы. Однако с грамотным подходом и правильными средствами вы сможете смело встречать новый день с уверенной улыбкой! Валентина Глушкова, основательница бренда профессиональной косметики 19LAB, делится актуальными рекомендациями для городских жительниц, стремящихся к здоровью своих волос.
Враги волос в мегаполисе: что им действительно вредит
Главные затруднения для волос в городской среде связаны с несколькими ключевыми факторами:
1. Загрязненный воздух. Мелкодисперсные частицы, продукты сгорания автомобилей, выбросы производства — все это постепенно оседает на шевелюре, проникает в структуру волоса и мешает клеткам дышать. В результате нарушается защитная оболочка волоса, кожа головы становится более чувствительной, появляются зуд и шелушение.
2. Жесткая вода. Избыточное количество солей кальция и магния делает пряди ломкими и нечувствительными к уходу. Со временем на поверхности волос накапливаются минералы, ухудшается впитывание питательных компонентов, окрашивание становится неравномерным, волосы теряют блеск.
3. Повышенный стресс. Стремительный ритм городской жизни провоцирует выброс кортизола, который негативно влияет на цикл роста волос. Волосы преждевременно переходят в фазу покоя, что через несколько месяцев проявляется их массовым выпадением.
4. Сухой микроклимат помещений. В отапливаемых офисах зимой и под кондиционерами летом влажность воздуха зачастую ниже нормы. Это приводит к обезвоживанию волос и делает их уязвимыми и ломкими.
Пошаговый уход за волосами от Валентины Глушковой
Чтобы справиться с городскими условиями, важно сделать уход системным и последовательным. Эксперты 19LAB предлагают четырехступенчатую программу домашнего ухода:
Шаг 1: Очищение и детокс
Начинайте с глубокого очищения волос и кожи головы. Раз в неделю рекомендуется использовать шампуни с хелатными комплексами — EDTA или фитиновую кислоту. Эти компоненты эффективно выводят металлические и минеральные загрязнения, освобождая волосы для полного насыщения полезными веществами. Для усиления эффекта используйте скрабы для кожи головы — так удаляются отмершие клетки и избыток себума с городской пылью.
Шаг 2: Восстановление липидного слоя
После детоксикации важно восстановить естественную защиту волос. Косметика с церамидами, жирными кислотами и холестерином восполняет дефицит липидов, уплотняет кутикулу, предотвращая проникновение новых загрязнений и снижая ломкость.
Шаг 3: Увлажнение и питание
Для поддержания мягкости и гладкости волос необходимы средства с гиалуроновой кислотой в разной форме. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота работает на поверхности, создавая влагозащитную пленку, а низкомолекулярная проникает глубже, восстанавливая внутреннюю структуру. Не забывайте про протеины в составе — они борются с микроповреждениями, возвращая плотность и эластичность.
Шаг 4: Создание защитного барьера
Финишный аккорд — средство, которое сохраняет результат. Последнего поколения силиконы, натуральные масла с антиоксидантами, а также современные УФ-фильтры помогут отразить агрессивное воздействие окружающей среды и подарят волосам дополнительный блеск.
Сезонные особенности ухода за волосами
Каждая пора года приносит уникальные испытания для здоровья волос.
Зима — время, когда разница между температурой улицы и помещений может достигать 40 градусов. Сухой воздух от батарей, использование головных уборов, статическое электричество могут привести к увеличению ломкости и тусклости. Зимой рекомендуется увеличить частоту нанесения питательных масок и несмываемых средств — до 3 раз в неделю, делая акцент на формулы с насыщенными маслами и липидами.
Лето бросает вызов интенсивным солнечным излучением и воздействием озона. В этот период выбирайте продукты с антиоксидантами, поддерживающими защиту от свободных радикалов и ультрафиолета, чтобы пряди оставались яркими и услаждали глаз своим блеском.
Лучшие трюки и секреты успешного домашнего ухода
Для городских волос важна грамотная «градация» средств. Корневая зона часто нуждается в легких текстурах, чтобы не провоцировать жирность, а длина и, особенно, кончики — в интенсивных маслах и эмульсиях для восстановления и питания. Разделяйте подход: мягкий шампунь для кожи головы, глубоко питательные средства — для кончиков.
Практикуйте двойное мытье шампунем: первое очищает от городской пыли, второе глубоко прорабатывает кожу головы. Используйте воду температурой не выше 37°C, чтобы избежать травм кутикулы и излишней пористости волос.
Не забывайте о внутреннем ресурсе: полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, напрямую связано с красотой волос. Включайте в рацион продукты с содержанием цинка, селена, железа, витаминов группы B и омега-3 жирных кислот.
Когда пора обратиться за профессиональной помощью?
Иногда даже самый продуманный уход не приносит желаемых результатов. Если вы замечаете значительное истончение, очаговое или диффузное выпадение волос, зуд и жжение, дерматит, пожалуйста, не откладывайте визит к трихологу — специалист поможет выявить причину проблемы и подобрать персонализированную терапию.
Уход за волосами — это не просто эстетика, а реальная инвестиция в ваше благополучие. Экономить на качестве средств для волос не стоит: профилактика всегда проще и дешевле лечения серьезных повреждений в будущем.
Валентина Глушкова, основательница бренда профессиональной косметики 19LAB, уверена: с любовью к себе и регулярным вниманием к своим волосам вы обязательно получите тот результат, о котором мечтаете!
А как у вас дела с состоянием волос? Удаётся следовать рекомендациям или предпочитаете проверенные временем средства? Делитесь своим опытом и радуйтесь каждому дню с красивыми, здоровыми волосами!
Кстати, ранее Валентина Глушкова рассказала, какие тренды в макияже будут актуальны летом 2025 года — не пропустите самые свежие советы от настоящего эксперта.
Источник: msk1.ru
