Популярная исполнительница Татьяна Терешина, прославившаяся в составе группы Hi-Fi, поделилась с поклонниками своим опытом поддержания отличной формы. Артистка успешно практикует интервальное голодание, выдерживая впечатляющие 19-часовые перерывы между приёмами пищи.
Певица с воодушевлением рассказала о возвращении к эффективному режиму питания после новогодних торжеств. «Интервальное голодание стало моим надёжным помощником. Недавно мне даже удалось достичь 22-часового интервала! Несмотря на временное недомогание, я чувствую, что такой подход идеально подходит для моего организма. Дисциплина в питании дарит мне не только стройность, но и внутреннюю силу. Даже в период болезни стремление к совершенству помогает мне настроиться на позитивный лад», — поделилась артистка своими впечатлениями.
Особенно вдохновляет история преображения Татьяны в мае 2023 года, когда она решилась на важный шаг к совершенствованию своей внешности. После рождения детей певица столкнулась с распространённой проблемой диастаза. Профессиональные хирурги помогли ей вернуть безупречный вид живота с помощью современной абдоминопластики. О своём опыте Терешина откровенно рассказывала в социальных сетях, вдохновляя других женщин не бояться перемен.
Достойно восхищения, как ответственно артистка подходит к поддержанию достигнутых результатов. Она регулярно занимается спортом и придерживается сбалансированного питания. Терешина честно признаётся, что пластическая операция — это не волшебная палочка, а лишь старт на пути к идеальной фигуре. Главный секрет успеха, по её мнению, заключается в ежедневной работе над собой после хирургического вмешательства.
Известная артистка счастлива быть мамой двух замечательных детей — очаровательной дочери Арис, папой которой является телеведущий Слава Никитин, и энергичного сына Арсения-Остапа от успешного предпринимателя Олега Курбатова. Материнство не помешало ей сохранить прекрасную форму и продолжать вдохновлять поклонников.
Кстати, тема сохранения стройности во время беременности становится всё более актуальной среди звёзд. Недавно своим успешным опытом поделилась талантливая певица Корнелия Манго, сумевшая избежать набора лишнего веса в период ожидания малыша.
