Чистка снега может спровоцировать серьезные угрозы для здоровья, предупреждают кардиологи. Физическая нагрузка на морозе создает комплекс рисков для сердечно-сосудистой системы.
После обильных снегопадов врачи фиксируют рост сердечных заболеваний. Уборка снега сочетает опасные факторы: резкий перепад температур и интенсивную нагрузку.
Такая активность способна вызвать инфаркт! Для минимизации рисков важно не переходить сразу из тепла на мороз. Даже людям без диагностированных проблем стоит адаптироваться к холоду 5-10 минут перед работой.
Эксперты советуют сдвигать снег небольшими порциями удобной лопатой, избегая дальних бросков. Пройдите простой тест: если подъем на 3-4 лестничных пролета вызывает одышку или боль в груди – воздержитесь от уборки.
Напомним, что курение и алкоголь значительно повышают риски развития тромбоза.
Источник: lenta.ru
