Здоровый образ жизни играет ключевую роль в благополучии и долголетии человека. Современные исследования показывают интересные факты: только 15% населения планеты имеет полноценный сон, а социальная изоляция несет даже больший вред здоровью, чем избыточный вес и злоупотребление алкоголем.
Революционное открытие сделали ученые Медицинского университета Южной Каролины. Они установили удивительную связь между регулярным использованием зубной нити и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Эти впечатляющие результаты были представлены научному сообществу на престижной Международной конференции по инсульту в Лос-Анджелесе.
Масштабное исследование охватило более 6000 добровольцев. Среди участников, регулярно применявших зубную нить, 4092 человека не сталкивались с инсультом, а 4050 человек не имели проблем с фибрилляцией предсердий. Исследователи учли множество факторов: артериальное давление, наличие диабета, содержание холестерина, статус курения, массу тела, образование и регулярность стоматологического ухода.
Четверть века специалисты внимательно следили за здоровьем участников. За этот период инсульт настиг 434 человека: у 147 обнаружились тромбы в крупных мозговых артериях, 97 столкнулись с сердечными тромбами, а 95 — с уплотнением мелких артерий. Фибрилляция предсердий была диагностирована у 1291 участника.
Результаты превзошли все ожидания: простая привычка пользоваться зубной нитью снизила вероятность ишемического инсульта на 22%, кардиоэмболического инсульта — на впечатляющие 44%, а риск фибрилляции предсердий уменьшился на 12%. Примечательно, что эти позитивные эффекты проявлялись независимо от других факторов гигиены полости рта, но усиливались с увеличением частоты использования нити.
Исследователи объясняют такой феномен тем, что качественная гигиена ротовой полости напрямую влияет на воспалительные процессы и состояние артерий. Регулярное использование зубной нити эффективно борется с воспалениями и инфекциями в полости рта, тем самым снижая риск серьезных сосудистых заболеваний.
Медицинское сообщество высоко оценило результаты исследования. Дэниэл Т. Лэкленд, эксперт Совета по борьбе с инсультом Американской ассоциации сердца, предполагает включение стоматологической гигиены в перечень ключевых факторов риска, наряду с питанием, физической активностью, никотиновой зависимостью, режимом сна, весом и показателями крови.
Источник: naked-science.ru
